«Mi propósito es acompañarte con empatía, sensibilidad y respeto y contribuir a tu bienestar y el de los tuyos.»
Acompañamiento a personas con Trastorno Bipolar
El objetivo fundamental de este acompañamiento es prevenir la ocurrencia de episodios futuros de manía, depresión o mixtos. Sé por experiencia que una de las claves para ganar calidad de vida, a pesar del diagnóstico, es aprender a manejar con eficacia la enfermedad. Ese dominio de la enfermedad podría prevenir, en muchos casos, la pérdida de oportunidades sociales, educativas y laborales ayudando a preservar el ánimo, fortalecer la autoestima y el sentido de autoeficacia.
He desarrollado un método de trabajo terapéutico online a través de la Terapia SAR que permite a la persona diagnosticada ganar autonomía, gestionar con responsabilidad y eficacia su mundo emocional y mejorar el dominio de la enfermedad gracias a técnicas terapéuticas probadas complementarias al tratamiento farmacológico convencional.
Qué te aportará este acompañamiento
* Mayor autoconocimiento y conciencia de las propias capacidades y talentos, así como de las áreas en que puedes mejorar
* Transformar creencias limitantes en aprendizajes nutritivos para tu crecimiento personal
* Adquirir técnicas para la regulación emocional
* Implementar hábitos saludables y rutinas de autocuidado para incrementar tu cuota de bienestar
* Mejorar la autoestima, el autoliderazgo y la sensación de autoeficacia
* Adoptar una actitud constructiva frente al diagnóstico y la convivencia con el Trastorno Bipolar
* Vivir con mayor motivación, en conexión con tu propósito y tus talentos
Qué busco y qué ofrezco como acompañante
Como en la mayoría de las enfermedades mentales, el curso del TB se ve directamente afectado por el contexto relacional. Por lo tanto, lo primero que voy a hacer es crear un espacio seguro y un vínculo de confianza, pues la ayuda ha de ser genuina, esencial para el buen curso del trabajo en común.
- Lo que yo busco como acompañante: personas comprometidas con la mejora constante, y que sean sensibles y respetuosas.
- Lo que yo ofrezco como acompañante: Un entorno seguro en el que puedas expresarte con libertad sin ser juzgado(a), honestidad, empatía, compromiso, flexibilidad y respeto.
Entorno de personas con Trastorno Bipolar
A menudo las personas que conviven con una personas diagnosticada de Trastorno Bipolar carecen de suficiente información sobre la enfermedad y de pautas claras para manejar situaciones complicadas (tales como los picos de estrés agudo), lo que produce sensación de descontrol y mucho sufrimiento debido a la sensación de impotencia.
Sé por propia experiencia que el entorno de una persona con Trastorno Bipolar se siente, en ocasiones, sobrepasado por las implicaciones que conlleva la convivencia con la enfermedad.
* Sentirse perdido(a) sin saber qué hacer o cómo ayudar y acompañar a la persona en alguna de las fases de la enfermedad.
* Sentirse abrumado(a) por emociones y sensaciones como: angustia, miedo, impotencia, etc. al no saber cómo gestionar ciertas situaciones.
Tanto si eres familiar, amigo(a), pareja de una persona con Trastorno Bipolar, puede que estés viviendo alguna de las circunstancias anteriores. Sé que no es fácil, pero también quiero que sepas que tú también puedes aprender a convivir con mayor serenidad con el Trastorno Bipolar si tienes la información necesaria y dispones de las herramientas correctas. Con ese objetivo he desarrollado un acompañamiento específico para ti.
Qué te aportará este acompañamiento
* Información de calidad acerca del comportamiento de la enfermedad, disminuyendo la sensación de incertidumbre y de andar perdido(a).
* Mayor seguridad, al tener un protocolo claro de actuación frente a momentos de gran estrés.
* Herramientas para gestionar el desgaste emocional que pueda implicar la convivencia con la persona diagnosticada.
* Reducción del estrés, al disponer de un espacio seguro en el que expresarte con libertad sin miedo a ser juzgado(a), encontrar empatía, soporte y comprensión genuina de tu problemática.
Qué busco y qué ofrezco como acompañante
- Es importante involucrar a la familia o al entorno íntimo y considerarlos una alianza tanto para la persona diagnosticada como para la persona que realiza el acompañamiento terapéutico, en este caso una servidora. No hay que olvidarse de que alguien diagnosticado es una persona con una biografía, la cual incluye relaciones íntimas y de amistad, aspiraciones personales, miedos y otras inquietudes.
- Lo que yo busco como acompañante: familiares o entorno íntimo implicados que muestren empatía y compasión.
- Lo que yo ofrezco como acompañante: Un entorno seguro en el que puedas expresarte con libertad sin ser juzgado(a), comprensión, discreción y reuniones periódicas (online)